Krim kacang hijau dengan tahini dan sentuhan lemon

Bosan dengan kacang hijau? Hari ini kami membawakan anda hidangan yang akan mengejutkan dan menggembirakan anda dalam ukuran yang sama: krim kacang hijau, tahini dan sentuhan lemon. 

Ia adalah resipi mudah, sesuai untuk makan malam ringan, sebagai permulaan dan ia hebat untuk "menipu" semua pengkritik kacang hijau kecil itu!

Kami meninggalkan krim tradisional kacang hijau dengan kentang untuk membuat kombinasi mewah dengan sentuhan panggang tahini, kekriman kacang ayam dan kesegarannya limau. Hasilnya ialah krim super berkrim, licin dan eksotik, sesuai untuk keluar dari rutin.

Sesuai untuk menjaga diri anda dan menikmati hidangan yang sihat, penuh dengan serat, vitamin dan lemak baik!

Kacang hijau berkrim, tahini dan sentuhan lemon

Cetak resipi

Simpan resipi

Sila log masuk ke penanda buku Tutup

Nama pengguna atau e-mel

kata laluan

Ingat saya

Tiada akaun lagi? Daftar

Krim kacang hijau, tahini dan lemon yang sihat dan asli, sesuai sebagai permulaan atau makan malam ringan. Mudah, berkhasiat dan siap dalam beberapa minit sahaja dengan Thermomix.

• Irene Arcas

• Jenis resipi: krim
• Kalori: 250
• Hidangan: 4

• Jumlah masa:

Ramuan

• 300g kacang hijau segar atau beku
• 50 g kacang masak
• 1/2 bawang merah
• 1 cengkih bawang putih
• 500 g sup sayur atau air
• 1 sudu besar tahine
• jus 1/2 lemon + kulitnya
• 1 sudu teh jintan tanah
• 25 g minyak zaitun + sedikit lagi untuk menghias
• garam secukup rasa
• lada secukup rasa
• 4 sudu besar yogurt Yunani
• rempah untuk menghias (campuran hummus, dalam kes saya)

Persediaan

1. Letakkan kacang hijau, kacang ayam, bawang putih, bawang merah, minyak, jintan putih, sup atau air, lada, dan secubit garam di dalam gelas.

   Kami atur cara 20 minit, 100 ° C, kelajuan 1.

2. Masukkan tahini, kulit limau dan jus dan kisar. 1 minit, kelajuan 10.

   (Kalau nak lebih ringan, tambah sedikit air atau sup dan gaul) 10 saat, kelajuan 4).

3. Hidangkan pada pinggan atau mangkuk individu, tambah satu sudu yogurt Yunani, dan hiaskan dengan sedikit minyak dan rempah secukup rasa (cth., bijan, tomato kering matahari, dll.).