Makan hidangan panas pada musim sejuk adalah penting dan sebenarnya dinikmati kerana banyak sebab. Pada musim panas kami juga suka makan makanan panas, tetapi secara amnya kami lebih suka yang sejuk. Makan dari pinggan hangat Ia membuatkan kita berasa baik dan meningkatkan fizikal emosi kita. Malah, terdapat banyak lagi sebab mengapa ia disukai dan menambah baik pelbagai aspek, justeru Kepentingan makan masakan panas. Kami menganalisis mereka:
Kepentingan makan hidangan panas Mengapa mereka begitu popular?
Mereka amat bersyukur kerana Mereka menghiburkan Dan untuk mengetahui sebab kami akan menunjukkan yang mana dengan akibatnya:
Apabila diambil panas, ia membantu meningkatkan suhu badan. Pada musim sejuk, lebih banyak tenaga diperlukan untuk mengekalkan suhu badan dan jenis hidangan ini, seperti sup, sup atau rebusan, memberikan kehangatan dan keselesaan itu.
Sup sayuran hangat sesuai untuk makan malam. Cubalah sup sayur yang lazat ini, ia disediakan dalam masa yang singkat di Thermomix.
Sup lazat, berkrim dan sangat aromatik yang dibuat dengan pelbagai cendawan dan kentang. Sesuai sebagai hidangan pertama pada hari yang sejuk.
Salmon salai dengan sup kari, pic dan kelapa
Kiub indah salmon salai dihidangkan dengan sup kari, pic dan santan. Hidangan eksotik dan halus.
Sup labu eksotik dengan halia dan santan. Permulaan yang sempurna untuk mengejutkan dan menggembirakan lelangit yang paling menuntut.
Kentang, lobak merah dan sup kacang hijau
Pilihan yang baik untuk makan malam. Sup kentang ini juga mempunyai wortel, saderi, bawang dan kacang hijau. Cubalah, ia sangat sedap.
Mereka memberikan penghidratan dan nutrien
Kandungan airnya yang tinggi membantu untuk mengekalkan kelembapan kulit, fakta yang sangat dialu-alukan, terutamanya pada musim sejuk apabila cuaca kering atau ketika seseorang itu sakit. Mereka kaya dengan nutrien kerana ia termasuk daging, kekacang, rempah ratus, sayur-sayuran... juga menyediakan antioksidan, vitamin dan mineral.
Memudahkan pencernaan
Mereka memudahkan penghadaman, terutamanya pada musim sejuk atau apabila badan memerlukan kehangatan itu. Dengan cara ini, makanan diproses tanpa menggunakan tenaga tambahan.
meningkatkan peredaran
Haba membuatkan anda berasa baik kerana ia menghasilkan a pelebaran saluran darah dan meningkatkan pengaliran darah ke semua bahagian badan, terutamanya bahagian kaki.
Menguatkan sistem imun
Mengambil sup atau minuman panas sentiasa ditetapkan untuk merawat selsema, dan ada sebab untuk itu. Pada musim sejuk kita lebih terdedah kepada selesema dan selsema dan makanan seperti sup ayam membantu bertambah baik.
Mengandungi nutrien dan sifat anti-radang yang membantu untuk menguatkan sistem ketahanan badan. Persediaan lain berasaskan bawang putih, halia, bawang merah atau kunyit juga mengandungi sifat anti-radang dan antimikrob untuk menguatkan sistem imun.
Melegakan beberapa penyakit
Dengan selsema atau sakit tekak yang teruk, anda mungkin merasakan bahawa meminum sesuatu yang panas adalah melegakan. Wap daripada sup itu sendiri membantu menyahsesak saluran pernafasan, menenangkan simptom selsema atau selesema dan melegakan sakit tekak.
juga menggalakkan kesihatan tulang dan sendi, kerana banyak kuahnya disediakan dengan tulang. Tulang ini adalah makanan istimewa, kerana ia mengandungi kolagen, gelatin, mineral, magnesium dan kalsium, bahan penting untuk penyelenggaraan tulang dan sendi yang betul.
Bantu kawal berat badan
Sup pada dasarnya adalah air, dengan sifat-sifat yang telah dikeluarkan dari makanan yang telah dimasak. Oleh itu, mereka adalah pilihan yang sangat baik untuk mengambilnya kerana Mereka rendah kalori, menggalakkan kawalan berat badan atau membantu dengan diet penurunan berat badan.
Dengan ketibaan musim luruh, anda mahukan hidangan seperti hari ini, hangat. Dalam komuniti Youtube kami, anda mencadangkan...
Sup Cina yang enak dan selesa disertakan dengan mi, jagung dan ayam. Rasa halus tetapi lazat, sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa.
Kursus pertama yang sesuai untuk menu ringan. Hypocaloric, murah dan senang disediakan. Sup labu yang sedap dan sihat.
Adakah anda memerlukan resipi untuk memanaskan badan tetapi tanpa melewatkan diet? Cubalah sup tomato ini penuh dengan vitamin dan nutrien.
Kursus pertama yang sangat sederhana dan berbeza: sup bawang yang akan kami sediakan hanya dalam setengah jam dan kami akan menghidangkan roti bakar.
Miso sup dengan cendawan, tauhu dan biji bijan
Sup miso dengan cendawan mudah, cepat dan ringan. Cara yang lazat untuk diet seimbang dan anti-barah.
Mereka memberikan keselesaan dan kesejahteraan
Tidak ada yang lebih baik daripada mempunyai sesuatu yang bagus dan hangat. apabila anda kesejukan. Memberikan perasaan kehangatan, keselesaan, keselamatan dan aspek lain seperti "musim sejuk biru" atau gangguan afektif bermusim.
Sebagai rasa ingin tahu, hidangan panas dan dimasak sendiri, seperti rebusan atau sup, Mereka mengingatkan kita menerima kenangan gembira tahun lalu, menjana kesejahteraan emosi.
Mereka adalah hidangan serba boleh dan menjimatkan
Mereka serba boleh kerana ia membolehkan anda menggabungkan a pelbagai jenis bahan berkualiti, seperti sayur-sayuran dan daging. Bahan-bahan ini mesti digabungkan dengan kepintaran dan keperluan. Sesetengah sup memerlukan keutamaan khusus atau keperluan diet khas.
Jangan tunggu lagi untuk menikmati hidangan sup dan sup, atau apa yang dipanggil pinggan sudu. Mereka sangat selesa, bermanfaat untuk kesihatan fizikal dan emosi, dan juga sangat lazat jika mereka telah disediakan dengan gabungan terkawal. Ambil perhatian semua yang kami tawarkan kepada anda menu resepi kami, semua dengan rasa yang indah.