Login o pendaftaran dan nikmati ThermoRecipes

Avocado hummus dengan pico de gallo

KrimMinit 138 hidangan180 kalori
1/52/53/54/55/5 (1.004 suara)
Memuatkan ...

Oleh Alicia tomero

Avocado hummus dengan pico de gallo

Krim boleh disapu yang lazat dan dengan hiasan sayuran yang indah. Ia mengenai a avokado hummus dengan pico de gallo, sesuatu yang sedang dimasukkan ke dalam diet kita dan dengan rasa yang menarik.

Kami akan mempunyai beberapa alpukat masak dan yang lain kacang ayam masak. Anda perlu memasukkannya ke dalam gelas dengan bahan-bahan kecil dan membuat krim tanpa ketulan.

Kemudian yang tinggal hanyalah mengiringinya dengan a pico de gallo. Ini adalah bahagian resipi yang terbaik, kerana kita boleh menyebarkan krim dan mengambil kesempatan untuk mengiringinya dengan beberapa sayur rangup dan dengan sentuhan lemon.

Avocado hummus dengan pico de gallo

Cetak resipi
Simpan resipi
Sila log masuk ke penanda buku Tutup
comments

Taburan hummus yang lazat, dengan krim yang dibuat dengan kacang ayam, alpukat dan pico de gallo yang indah.

Avocado hummus dengan pico de gallo
  • Alicia tomero
  • Bilik dapur: mexicana
  • Jenis resipi: krim
  • Kalori: 180
  • Hidangan: 8
  • Masa Persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

Krim Hummus

  • 300 g alpukat
  • 400 g kacang ayam masak (boleh dalam tin)
  • 2 ulas bawang putih
  • 1 percikan besar walnut atau minyak zaitun
  • 1 percikan besar jus lemon
  • 1 sudu teh tahini
  • Sal
  • Lada hitam tanah
  • 1/2 sudu teh jintan tanah

paruh ayam jantan

  • 1 buah tomato yang masak dan padat
  • 1 alpukat masak
  • 1 biji bawang merah kecil
  • Jus sebiji lemon
  • Sal
  • Beberapa tangkai daun ketumbar (pilihan)
  • 2 sudu besar biji labu
  • 1 sudu teh biji bijan

Persediaan

  1. Kami membuat pico de gallo. Kami membasuh tomato dan memotongnya menjadi kotak kecil. Kami membuka alpukat separuh, keluarkan pulpa dengan bantuan sudu. Kami mengeluarkan benih dan memotongnya menjadi kotak kecil.

  2. Kami mengupas bawang dan memotongnya dengan halus. Kami meletakkan semua bahan dalam mangkuk kecil. Kami menambah jus lemon dan sedikit garam. Kami juga menambah ketumbar cincang halus, ia adalah pilihan. Kami kacau rata dan ketepikan.

  3. Kami membuat hummus alpukat. Kami mempunyai kacang ayam dan panaskannya selama 1 minit di dalam ketuhar gelombang mikro atau di mana-mana sahaja yang kami benarkan. Kami tuangkannya ke dalam gelas.

  4. Kami membuka alpukat separuh, keluarkan pulpa dengan sudu dan tuangkan pulpa ke dalam gelas tanpa biji. Kami menambah percikan besar walnut atau minyak zaitun. Kami menambah garam dan lada hitam. Jus lemon dan satu sudu teh tahini.

  5. Masukkan dua ulas bawang putih dan 1/2 sudu teh serbuk jintan manis. Kami berprogram 30 saat pada kelajuan 4,5. Selepas 10 saat kami membuka dan melihat sama ada kami boleh menurunkan krim ke bawah dan ke tengah kaca. Kami memulakan pengaturcaraan semula. Kita mesti mempunyai krim licin tanpa ketulan. Jika belum sebati, kita program semula selama 10 saat lagi.

  6. Kami meletakkan krim dalam mangkuk dan tuangkan pico de gallo di atas. Kami menambah biji labu dan bijan di atas. Kami berkhidmat.

Bil

Kita boleh menyebarkan hummus dengan roti panggang, kepingan roti atau nachos.


Ketahui resipi lain dari: Kurang dari 1/2 jam, Resipi Thermomix, Sup dan krim

Mulakan perbualan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.