Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecipes

Nugget ayam dan gajus

DagingMinit 5025 orang84 kalori
1/52/53/54/55/5 (1.005 suara)
Memuatkan ...

Oleh Ascen Jimenez

Kanak-kanak tidak akan dapat menahannya ketulan. Kami akan membuatnya dengan dada ayam, tomato kering dan kacang mete. Mereka tidak mengandungi telur sehingga orang yang alergi terhadap bahan ini dapat memakannya tanpa masalah.

Di dalamnya video Anda akan melihat dari bagaimana menyediakan doh untuk nugget hingga bagaimana melapisi. Dalam kes ini mereka dipanggang, jadi kita akan kurang noda dan kita akan memperoleh hidangan yang lebih sihat.

Jangan lupa menyediakan salad yang enak untuk dibawa ke meja dan a sos ringan Menemani.

Nugget ayam dan gajus

Cetak resipi
Simpan resipi
Sila log masuk ke penanda buku Tutup

Nugget ayam sihat yang akan disukai oleh si kecil. Mereka dibakar, tidak digoreng.

Nugget ayam dan gajus
  • Ascen Jimenez
  • Bilik dapur: moden
  • Jenis resipi: carnes
  • Kalori: 84
  • Hidangan: 25
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 100 g kacang gajus (tidak masin)
  • 600 g dada ayam dadu
  • 15 g tomato kering dimasukkan untuk menghidrat sebelumnya
  • 50 g roti dari sehari sebelum direndam dengan kira-kira 50 g susu
  • 1 sudu teh garam
  • 1 sudu teh lada tanah
  • 1 sudu teh serbuk kunyit
  • 50g susu
  • 100 g serbuk roti
  • 30 g minyak zaitun dara tambahan

Persediaan

  1. Kami meletakkan gajus ke dalam gelas dan program 10 saat, kelajuan 10. Kami mengeluarkan dan membuat simpanan.

  2. Kami memasukkan ayam dan tomato yang telah dikeringkan ke dalam gelas. Kami juga menambah roti, garam, lada dan kunyit. Kami atur cara 10 saat, kelajuan 7.

  3. Tambahkan kacang mete dan program lagi 10 saat, kelajuan 7.

    Kami meletakkan semuanya dalam mangkuk.

  4. Kami membentuk nugget dan menyebarkannya melalui susu dan serbuk roti. Kami meletakkannya di atas dulang pembakar yang ditutup dengan kertas pembakar.

  5. Kami mencurahkan sedikit minyak zaitun ke atas nugget dan, jika kami mahu, sedikit garam.

  6. Bakar pada suhu 200º (ketuhar yang dipanaskan) selama 20 minit atau sehingga kita melihat bahawa ia berwarna coklat keemasan.

  7. Kami menyediakan nugget panas, jika boleh, dengan salad yang bagus.

Maklumat lanjut - Yogurt dan sos pudina


Ketahui resipi lain dari: Daging, Makanan berkhasiat, Tidak bertoleransi telur

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.