Kami mempersembahkan yang baru kepada anda ebook, buku resipi untuk orang yang mesti tinggal bersama beberapa jenis intoleransi makanan seperti penyakit seliak, diabetes, intoleransi laktosa, telur dan juga bagi mereka yang lebih suka meneruskannya diet khas seperti vegan atau vegetarian.
32 resipi untuk semua jenis restoran yang tidak diterbitkan di blog
Kami mengetahui kesukaran yang terlibat dalam menjalankan diet jenis ini setiap hari, bukan hanya pada kos produk tertentu di pasaran, tetapi juga kerumitan penyediaannya. Namun, ini tidak bermaksud harus berputus asa makan makanan yang sihat, seimbang dan membuat hidangan yang kaya, enak dan sangat berwarna.
Beli buku masakan kami
Ini adalah buku resipi dalam format digital yang anda boleh menyemak bila-bila masa yang anda mahukan dari komputer, tablet, peranti mudah alih atau mencetak di atas kertas. Anda akan sentiasa menggunakannya walaupun anda tidak berada di dekat Thermomix anda.
Apa resipi yang anda akan dapati?
Kita semua memerlukan idea kreatif untuk dapat makan secara sihat, tetapi tanpa rasa bosan. Di atas semua, apabila kita mempunyai sejenis sikap tidak bertoleransi seperti diabetes atau penyakit seliak dan lain-lain lagi. Walaupun ia bukan sahaja ditujukan untuk mereka ini tetapi untuk semua orang yang ingin mengikuti diet vegan atau vegetarian. Jadi jika itu anda, maka anda beruntung.
Memandangkan kami memberikan anda buku resipi dengan 32 idea yang lebih ideal untuk anda. Kami tahu berapa kos untuk mengikuti a rancangan pemakanan berdasarkan perkara di atas dan kami ingin membantu anda. Tetapi sentiasa dengan hidangan yang indah, secara visual dan untuk selera anda. Jadi kebosanan itu adalah perkara yang sudah berlalu. Gaya hidup sihat sentiasa bermula di meja kami dan dengan bantuan seperti ini, kami akan dapat mengekalkannya dari semasa ke semasa, seperti yang sepatutnya. Jangan lupa bahawa anda akan mempunyai hidangan gabungan, hidangan utama nasi dan pencuci mulut yang lazat.
Anda akan mengejutkan rakan dan keluarga anda permulaan sedap seperti:
- Quinoa falafel
- Kroket ham bebas gluten
- Keju vegan untuk nachos
Kursus pertama sebagai:
- Masukkan mangkuk salmon perap, mangga dan rumput laut
- Ladu millet dan sayur-sayuran
- Burger quinoa dan kacang
Hidangan nasi dan pasta:
- Nasi nasi dengan udang dan sos makanan laut
Masakan gabungan dan antarabangsa:
- Taco kacang merah Mexico dengan mojo picón
Hidangan dan minuman manis sebagai:
- Bola "cinta total"
- Ais krim lembut pisang
- Blueberry panna cotta
- Sosej Coklat Vegan
Semua ini dan banyak lagi!
Keraguan? Cuba resipi percuma
Sekiranya anda masih ragu-ragu mengenai apa yang akan anda dapati dalam buku resipi, kami menawarkan salah satu resipi eksklusif dari ebook: sedap ladu millet dan sayur-sayuran. Muat turunnya di sini.
Apakah resipi untuk intoleransi makanan?
Ini adalah buku resipi dalam format digital yang anda boleh menyemak bila-bila masa yang anda mahukan dari komputer, tablet, peranti mudah alih atau mencetak di atas kertas. Anda akan sentiasa menggunakannya walaupun anda tidak berada di dekat Thermomix anda.
Gluten percuma
Walaupun tidak selalu mudah untuk mencari resipi yang disesuaikan, dalam kes ini kita juga akan mendapat idea yang terbaik untuk kehidupan seharian kita. Beberapa idea yang boleh kita gunakan untuk seisi keluarga, sekadar menghormati bahan-bahan yang ditanda dalam buku.
Sentiasa dengan resipi asas dan mudah disediakan yang tidak mengambil terlalu banyak masa. Jadi makan bebas gluten boleh menjadi sesuatu yang tidak rumit seperti yang kelihatan dan terima kasih kepada buku seperti ini. Anda akan mempunyai lebih banyak idea berbanding sebelum ini dan dengan bahan-bahan yang anda perlukan dan yang berada dalam jangkauan anda.
Membuat buatan sendiri tepung jagung atau kacang ayam dan juga badam, kita kini boleh menyediakan hidangan yang lazat. Dari roti itu sendiri kepada pencuci mulut dalam bentuk kek, tetapi selalu dengan salah satu tepung yang disebutkan. Sudah tentu anda juga boleh makan lasagna atau kroket dan piza, tetapi semuanya bebas gluten.
Tanpa laktosa
Orang-orang yang tidak bertoleransi laktosa Mereka juga perlu mengambil kalsium dan vitamin D. Anda akan mendapati ini dalam ikan, tauhu, sayur-sayuran dan kacang seperti badam. Bermula dari semua ini, satu siri resipi lazat juga dicipta yang terdiri daripada hidangan utama hingga pencuci mulut yang terbaik.
Tanpa telur
Diet tanpa telur juga memerlukan melihat dengan teliti pada label makanan, kerana kadangkala ia mengandungi kesannya. Tetapi anda boleh mempunyai roti, nasi, pasta, serta susu atau keju. Jadi anda juga boleh membuat menu lengkap dan asli, tanpa kehilangan telur dan semua makanan yang mengandunginya. Malah menikmati flan yang lazat untuk pencuci mulut tidak selalu sinonim dengan menambah telur pada resipi anda.
Tanpa gula
Memang betul gula boleh tersembunyi dalam banyak makanan, tanpa kita sedari. Kerana ramai di antara kita sudah tahu bahawa kita tidak boleh mengambilnya walaupun begitu, kita akan memilih makanan segar dan makan lebih banyak protein dan lemak yang sihat. Anda boleh memasak makanan, serta pencuci mulut untuk menambah rasa tetapi tanpa gula.
Vegan
Walaupun kita berfikir sebaliknya, diet vegan akan mempunyai gabungan makanan yang sempurna, serta hidangan berwarna-warni yang akan mengejutkan anda. Makanan segar dan semulajadi, sayur-sayuran yang boleh dikukus atau dibakar dan yang akan sentiasa memberikan kita hasil yang asli dan sempurna untuk kesihatan kita. Selain itu, kami juga akan menikmati pencuci mulut yang hebat.
Vegetarian
Ia adalah gaya hidup keseluruhan, tetapi menjadi 'sayur' Ia adalah salah satu alternatif yang sempurna untuk mengisi meja anda dengan hidangan yang berwarna-warni dan sudah tentu, sangat sihat. Walaupun kita berfikir sebaliknya, kita mesti ingat bahawa ia mempunyai pelbagai jenis idea ketika menyampaikan hidangan. Jadi gabungan itu boleh menjadi sangat mengejutkan dan itulah yang kami mahu tunjukkan kepada anda dalam buku seperti ini.
Buku yang mempunyai semua resipi yang dijelaskan dengan baik, tetapi bukan itu sahaja, tetapi ia juga mempunyai ilustrasi yang lebih penting. Tetapi sebagai tambahan, senarai produk yang anda perlukan untuk dapat menyediakan hidangan terperinci juga ditambah. Untuk mengelakkan tersesat dalam perjalanan sihat anda, anda mempunyai beberapa bahagian seperti resipi cepat, vegan atau vegetarian. Nikmati sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran seperti yang anda layak!
Kami akan mengamalkan diet vegetarian, lakto-vegetarian dan lacto-ovo. Tetapi kesemuanya bergantung kepada sayur-sayuran, biji benih dan tentunya buah-buahan kering seperti kenari. Anda juga harus mengambil protein dan semua vitamin yang diperlukan. Atas sebab ini, semakin banyak idea untuk diet seperti ini atau menu. Dalam kes ini kita juga akan menikmati hidangan lengkap dengan pencuci mulut yang paling berwarna-warni.