Menu mingguan

Sebarang pertolongan dialu-alukan dan lebih-lebih lagi jika berkaitan dengan mempermudah tugas di dapur, dengan penyediaan juadah harian kami. Di ruang ini anda boleh menikmati menu mingguan, di mana anda akan menikmati idea terbaik mengenai penyediaan resipi untuk setiap minggu. Cara yang sangat pelik untuk mengatur kehidupan di dapur tanpa menjadikan kehidupan menjadi lebih rumit. Resipi untuk setiap hari dalam seminggu, dengan ramuan, petua dan penyediaanDengan cara ini, tugas kita di dapur akan diperbaiki. Oleh itu, jika apa yang anda cari adalah idea untuk menu mingguan anda, anda berada di kawasan yang sempurna.

Selepas begitu banyak sambutan Krismas, jamuan, makanan manis, dan perayaan, tiba masanya untuk kembali kepada rutin! Minggu ini kami membawakan anda menu yang direka untuk Pulihkan keseimbangan dengan hidangan ringan dan berkhasiatyang akan membantu anda mengimbangi lebihan dan secara beransur-ansur menyambung semula rentak rumah, tempat kerja atau sekolah.

Kami telah memilih resipi mudah, sihat dan mesra keluargadengan sup dan krim yang menyelerakan, salad yang mengenyangkan, stew ringan dan hidangan yang boleh anda sediakan terlebih dahulu untuk mengatur kehidupan seharian anda dengan lebih baik.

Di samping itu, banyak resipi ini sesuai untuk memproses lebihan makanan dan menggunakan apa yang ada di dalam peti sejuk tanpa sebarang kerumitan. Dengannya, anda boleh makan dengan baik, dengan lebih sedikit kalori, dan menikmati hidangan yang mengidam sepanjang minggu selepas cuti.

Jom kita mulakan dengan menu minggu ini!

Yang paling cemerlang

Minggu ini kami akan memberi tumpuan kepada resipi yang ringan dan mudah untuk membantu kami kembali menjalani rutin harian selepas cuti. Kami kembali kepada rutin harian biasa dengan hidangan yang seimbang dan ringkas yang sesuai untuk menjaga diri kami tanpa sebarang kerumitan.

Antara perkara penting, kami cadangkan:

凌 Krim sayur-sayuran yang tinggal: selesa dan sesuai untuk memanaskan badan.

綾 Salad kacang hijau: resipi lazat yang pasti disukai oleh seisi keluarga.

 Nasi dengan tomato dan telur: Sesuai untuk pemakanan sihat tanpa mengorbankan rasa.

 Cannelloni makanan laut: untuk menjadikan hujung minggu lebih istimewa.

Kompilasi

Untuk melengkapi menu anda atau mencari lebih banyak idea, jangan terlepas kompilasi sempurna ini untuk bulan Januari:

9 resipi untuk mengatasi cerun Januari I

9 resipi yang akan membantu anda mengatasi cerun Januari, sihat, seimbang dan dengan bahan-bahan yang sederhana dan sangat murah.

9 resipi untuk mengurangkan lebihan Krismas

9 resipi hebat untuk mengurangkan kelebihan Krismas untuk memulakan 2018 dengan diet terbaik: makanan sihat, senaman dan tabiat sihat.

Menu minggu 2 tahun 2026

Isnin

makanan

Semolina atau mi sup dengan kuah ini

Resipi asas: sup sayur dan ayam cepat

Dengan kaldu sayur dan ayam yang cepat ini, anda boleh membuat banyak persiapan seperti hidangan nasi, sos. Tidak mudah, semula jadi dan sihat.

Fusili dengan pesto merah dan hijau, burrata, salmon tartar dan pistachio

Resipi Fusili dengan pesto merah dan hijau, burrata, tartare salmon dan pistachio. Hidangan Thermomix yang mudah dan elegan, penuh dengan rasa.

harga

Sup arugula ringan

Sup arugula ringan yang sangat sihat, sesuai untuk perut yang lembut atau diet rendah kalori. Kursus pertama yang sempurna untuk menguatkan perut.

Roti bakar ham, zucchini dan pesto

Roti bakar ham, zucchini dan pesto ini semudah yang asli. Minuman beralkohol dengan semua rasa diet Mediterranean.

Selasa

makanan

Kentang dengan telur pecah dan chorizo

Haruskah kita membuat sebilangan kentang dengan telur pecah? Resipi tapas jenis ini sangat sesuai untuk malam tidak rasmi.

Ekor salmon teh hijau dengan nasi liar dengan limau dan halia

Ekor salmon dengan teh hijau disertai nasi liar dengan limau dan halia. Ia asli dan rasanya lembut dan sedap.

harga

Krim tuai (krim sayur)

Adakah anda mempunyai banyak sayur-sayuran dan anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya? Kami mencadangkan anda krim penggunaan berkhasiat.

Tart cendawan yang sedap

Resipi tart yang enak dengan doh buatan sendiri dan cendawan, mozzarella, ricotta dan isi telur. Sesuai sebagai hidangan utama atau untuk dikongsi bersama.

Rabu

makanan

Salad berdaun hijau dengan salah satu pembalut ini:

Pembalut yang lazat dan mudah untuk salad anda

Berikan sentuhan istimewa pada salad anda dengan 5 pembalut yang lazat dan mudah ini. Tak sampai 2 minit dah siap.

Riben Madu

Tulang rusuk madu ini dibuat hampir sendirian di Thermomix. Walaupun dia memasak resipi yang lazat, anda boleh menghabiskan masa untuk perkara lain.

harga

Nasi dengan tomato dan telur goreng

Resepi nasi berlauk tomato dan telur goreng. Ia hanya mengambil masa 30 minit untuk disediakan dan boleh dihidangkan bersama keju parut.

Khamis

makanan

Keju penyebaran berkrim dibuat dengan Thermomix

Ketahui cara membuat keju penyebaran berkrim di rumah yang dibuat dengan Thermomix. Resipi pasti untuk digunakan pada roti bakar anda.

Lentil rebus berkrim super dengan miso dan halia

Hari ini kami menyediakan lentil rebus berkrim super sedap dengan miso putih dan halia. Anda tidak akan dapat berhenti makan ...

harga

Salad tomat dengan daun bawang dan vinaigrette kemangi-oregano

Salad tomat yang menyegarkan dengan sos selasih dan oregano vinaigrette. Sesuai untuk menemani hidangan daging atau ikan kedua.

Rebus ayam dengan kentang

Resipi daging yang ringkas dan tradisional. Rebusan ayam dan kentang sesuai untuk makan malam dan disediakan dalam Thermomix.

Jumaat

makanan

Salad dengan kacang hijau dan mayonis yogurt

Salad istimewa untuk warnanya, untuk rasa dan sifatnya. Mayonis, yang akan kami tambahkan yogurt, adalah lebih ringan.

Kacang ayam dengan ikan kod dan udang

Temui rebusan yang enak dengan rasa asli. Ia adalah kacang ayam dengan ikan kod dan udang – gabungan yang menakjubkan.

harga

Zucchini dan ham quiche

Zucchini quiche ini adalah pilihan yang baik untuk makan malam kanak-kanak. Dan juga, penyediaannya sangat mudah.

Sabtu

makanan

Salad Rusia dengan mustard

Kami menyediakan versi cepat salad tradisional Rusia, tetapi dengan sentuhan berbeza dalam sos: mayonis mustard.

Cannelloni makanan laut, cepat dan murah

Cannelloni makanan laut yang mengejutkan untuk Krismas. Cepat, murah dan sangat mudah untuk mengejutkan semua tetamu kami.

harga

Kerepek Parsnip dalam Airfryer

Beberapa kerepek parsnip yang menakjubkan yang akan kami masak dalam penggoreng udara dalam masa kurang daripada 15 minit. Berkhasiat, sihat dan benar-benar ketagihan.

Taco daging cincang dengan tomato goreng

Untuk permulaan hari ini, anda boleh membuat taco daging cincang cepat ini dengan tomato goreng. Pengisian adalah mudah dan pilihan.

Ahad

makanan

Rebusan Madrid

Rebusan Madrid adalah hidangan lengkap dengan sup, kekacang, sayur-sayuran yang disertai dengan pelbagai jenis daging, chorizo dan sosis darah.

harga

Sup sayur-sayuran, untuk makan malam ringan

Dengan sup sayur-sayuran ini, anda akan mempunyai, dalam masa 30 minit, hidangan berasaskan sayuran yang sangat selesa untuk memerangi musim sejuk.

Telur disumbat dengan keju biru

Ketahui cara menyediakan telur lazat yang disumbat dengan keju biru dengan cepat dan mudah. Pembuka selera yang canggih penuh dengan rasa.

Jika anda ingin terus menjaga diri anda dengan resipi mudah, minggu depan anda akan ada menu baharu dengan resipi untuk setiap hari dalam seminggu.

Laluan penuh: thermoresipi » Umum » Menu mingguan

Sorotan kategori